Fitnessstudio
Preise, Laufzeiten & Rabatte
Mitgliedschaften
Geräte Training
49,95 €
pro Monat
- Gerätetraining
- Fitness-App
- Trainerbetreuung
- *Einweisung
Kurse
44,95 €
pro Monat
- Kurstraining
- Fitness-App
- *Einweisung
Geräte & Kurse
54,95 €
pro Monat
- Gerätetraining
- Kurstraining
- Fitness-App
- Trainerbetreuung
- *Einweisung
Geräte Training**
44,95 €
pro Monat
- ** bis 13 Uhr
- Gerätetraining
- Fitness-App
- Trainerbetreuung
- *Einweisung
LAUFZEITEN & RABATTE
- Grundlaufzeit von 12 Monaten
- 6 Monate Laufzeit: + 5,95€/monatlich
- 24 Monate Laufzeit: – 3€/monatlich
10er Karten Kurse
10er Karten Gerätetraining
10er Karte Gerätetraining und Kurse
- Für Schüler, Studenten und Auszubildende reduziert sich, gegen die Vorlage einer entsprechenden Bescheinigung, der monatliche Beitrag um 20%.
Für jedes geworbene Mitglied erhalten Sie eine Bonusguthaben von 10,-€ welche Sie vor Ort im Studio z.B. für den Thekenverkauf einlösen können.
KURSPLAN
Bodyweight Compact
- Zeit: 17:30 – 18:30 Uhr
- Raum: Kursraum
- Level: Beginner bis Fortgeschrittene
Bodyweight Compact
Indoorcycling
- Zeit: 18:40 – 19:40 Uhr
- Raum: Kursraum
- Level: Beginner bis Fortgeschrittene
Indoor Cycling ist ein intensives intervall-ähnliches Training auf dem Fahrrad. Bei lauter Musik werden ordentlich Kalorien verbrannt und die Herz-Kreislauf-Leistung verbessert. Während des Trainings können individuelle Belastungszonen und Widerstände gefahren werden – so ist das Training für jedermann geeignet!
Indoorcycling
Effektives Training auf dem Rad
Step Up
- Zeit: 18:00 – 18:45 Uhr
- Raum: Kursraum
- Level: Beginner bis Fortgeschrittene
Step Up ist ein gezieltes Kraft- und Ausdauertraining mit verschiedenen Kleingeräten und Stepper. Zur Musik werden Kalorien verbrannt und besonders die Beine und der Po trainiert. Der Kurs ist für Einsteiger, sowie Fortgeschrittene geeignet.
Step Up
Faszien Stretching
- Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
- Raum: Kursraum
- Level: Beginner bis Fortgeschrittene
Faszien Stretching
Mobilitätstraining
Langhantel Workout
- Zeit: 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum: Kursraum
- Level: Fortgeschritten
Dieses Ganzkörpertraining bringt Dich zum Schwitzen. Durch das Training mit der Langhantel kräftigen und formen wir die gesamte Muskulatur. Die Gewichtsbelastung ist moderat, so dass jeder an diesem Kurs teilnehmen kann.
Langhantel Workout
Kraftausdauer und Muskeldefinition
Fit im Rumpf
- Zeit: 19:15 – 20:00 Uhr
- Raum: Kursraum
- Level: Beginner bis Fortgeschrittene
Der Name ist in diesem Kurs Programm. Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Stärkung des gesamten Rumpfes. Sowohl der Bauch als auch die Rückenmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Ein Kräftiger Rumpf ist die Basis für viele Sportarten, eine optimale Haltung und weniger Rückenbeschwerden.
Fit im Rumpf
Training des gesamten Rumpfes
HIIT
- Zeit: 18:00 – 18:45 Uhr
- Raum: Kursraum
- Level: Beginner bis Fortgeschrittene
HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining mit dem eigenen Körper. Bei HIIT- Cardio liegt der Fokus auf der Verbesserung der Kondition und Ausdauer. Innerhalb von kurzer Zeit lässt du deine Fettzellen schmelzen und bringst deinen Körper ordentlich ins Schwitzen! Dabei ist HIIT für alle Fitnesslevels geeignet. Für alle Übungen gibt es leichte und schwere Übungsvariationen.
HIIT
Hochintensives Intervalltraining
Iron Qube Zirkeltraining
- Zeit: 19:00 – 19:45 Uhr
- Raum: Trainingsfläche
- Level: Beginner bis Fortgeschrittene
Iron Qube Zirkeltraining
Indoor Cycling
- Zeit: 18:00 – 19:00 Uhr
- Raum: Kursraum
- Level: Beginner bis Fortgeschrittene
Indoor Cycling
Kraftausdauer und Muskeldefinition
Bodysuspension
- Zeit: 19:15 – 20:00 Uhr
- Raum: Kursraum
- Level: Beginner bis Fortgeschrittene
Bodysuspension
Training im Schlingentrainer
Iron Qube Zirkeltraining
- Zeit: 09:15 – 10:00 Uhr
- Raum: Trainingsfläche
- Level: Beginner bis Fortgeschrittene
